Le massage sportif

Le massage sportif permet :

Avant l’effort :
• de préparer le muscle et les articulations
• d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique
• de relaxer le corps et l’esprit en profondeur

Après l’effort :
• d’éliminer les toxines
• de dénouer les tensions musculaires
• de mieux récupérer

Mieux se préparer pour mieux récupérer et améliorer sa performance !